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春季常喝花茶好处 喝它可以提神toutiao

2019/01/11 来源:长宁信息港

导读

春季常喝花茶好处 喝它可以提神身边的朋友,总是说,晚上睡的早,到了早上还起来来,正常起床后儿童止咳化痰,身体无力,还想在睡小儿多少度算发

春季常喝花茶好处 喝它可以提神

身边的朋友,总是说,晚上睡的早,到了早上还起来来,正常起床后儿童止咳化痰
,身体无力,还想在睡小儿多少度算发烧
,这就是春困的表现,说明需要从饮食与生活中调整,具体有什么方法赶走春困呢?老人推荐喝些花茶,让春困走的远远的小孩发烧推拿

玫瑰薄荷茶

选玫瑰花干花蕾4~5枚,薄荷叶5片。共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡10~15分钟即可代茶饮用(待茶凉后饮用口感更佳)。

本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用,薄荷清凉除热、醒脑提神,合用可提神散热,使人精神振奋,烦热顿消。

腊梅枸杞茶

选腊梅花干花蕾6~8枚,枸杞子10~15粒。共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡15~20分钟即可代茶饮用。

本茶之腊梅花以除热生津见长,而枸杞可养肝明目、强壮筋骨,合用后可养肝滋肾、生津明目、消除疲劳,尤宜于久用电脑引起视物昏花,困倦无力者。

菊花人参茶

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选菊花干花蕾4~5枚,人参10~20克。将人参切片或小段,与菊花共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡15~20分钟即可饮用。

本茶之菊花有解毒散热、平肝明目作用,而人参可补元气、健脾益肺、生津安神,合用有益气祛火之功,可提高免疫力,消困提神。

银花蜂蜜茶

选干品金银花6~8枚,置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡10~15分钟。或选鲜品,先用少量温水或凉水泡5分钟,倒掉水,重新沏开水,加盖浸泡5分钟,调入蜂蜜5毫升即可饮用。

本茶之金银花有清热解毒、疏散风热、凉血醒脑等功能,可缓解和预防春季多发病引起的困乏不适症状;

蜂蜜有滋补、助消化、抗疲劳等作用,且口感甘甜。二者相得益彰。但脾胃虚寒及糖尿病人不宜多喝。

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